Ayurveda
Saggezza Antica per un Benessere Moderno
L'Ayurveda è un antico sistema di guarigione olistico che supporta l'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Radicato nella saggezza della natura, ci invita a vivere in armonia con la nostra costituzione unica e i nostri ritmi naturali.
Cos'è l'Ayurveda
Originatasi in India oltre 5.000 anni fa, l'Ayurveda considera la salute come uno stato di equilibrio dinamico piuttosto che l'assenza di sintomi. Riconosce che ogni persona ha una costituzione unica (prakriti), modellata dagli elementi e espressa attraverso i tre dosha: Vata, Pitta e Kapha. Quando viviamo in allineamento con la nostra costituzione, l'energia fluisce naturalmente e il benessere è sostenuto. Quando sorge uno squilibrio, spesso si riflette attraverso disagio fisico, malessere emotivo o affaticamento mentale. L'Ayurveda lavora dolcemente per ripristinare l'armonia affrontando le cause profonde dello squilibrio piuttosto che mascherare i sintomi. Attraverso scelte di stile di vita consapevoli, nutrimento e pratiche di cura di sé, supporta la vitalità a lungo termine e la coerenza interiore.
Servizi Ayurvedici
- Valutazione individuale della costituzione ayurvedica e degli squilibri
- Guida nutrizionale personalizzata
- Consigli sullo stile di vita e sulle routine quotidiane
- Massaggi ayurvedici e terapie corporee
- Supporto per digestione, energia, stress ed equilibrio emotivo
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